Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Приглашаем на встречу к Неделе сохранения психического здоровья.
Приглашаем на встречу к Неделе сохранения психического здоровья. Поговорим о связи сна и психики, разберём нормы и признаки недосыпа и получим практические шаги для здорового сна.
7 октября, 12:00
Спикер: Яна Михайловна Малышева, врач-психиатр-нарколог Архангельской клинической психиатрической больницы.
В программе:
— почему сон — не «просто отдых», а активное восстановление мозга;
— что происходит с эмоциями при сне меньше 6–7 часов;
— как хронический недосып усиливает тревогу и снижает устойчивость к стрессу;
— нормы сна и признаки недосыпа;
— правила гигиены сна и что делать, если не спится;
— когда пора к специалисту.
Хотите задать вопрос? Пишите заранее в комментариях или в личные сообщения группы (https://vk.ru/wall-22535613_21193) — самые интересные обсудим в эфире.
Ссылка на подключение: https://vk.cc/d2vEMj
До встречи в эфире
7 октября, 12:00
Спикер: Яна Михайловна Малышева, врач-психиатр-нарколог Архангельской клинической психиатрической больницы.
В программе:
— почему сон — не «просто отдых», а активное восстановление мозга;
— что происходит с эмоциями при сне меньше 6–7 часов;
— как хронический недосып усиливает тревогу и снижает устойчивость к стрессу;
— нормы сна и признаки недосыпа;
— правила гигиены сна и что делать, если не спится;
— когда пора к специалисту.
Хотите задать вопрос? Пишите заранее в комментариях или в личные сообщения группы (https://vk.ru/wall-22535613_21193) — самые интересные обсудим в эфире.
Ссылка на подключение: https://vk.cc/d2vEMj
До встречи в эфире
16
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
