Рекламный баннер 990x90px header-top
78.98
92.02
Рекламный баннер 728x90px center-top

Клетчатка, или пищевые волокна, — это компонент, содержащийся в растительной пище. Ею богаты овощи, фрукты, зелень, бобовые и различные крупы

Клетчатка, или пищевые волокна, — это компонент, содержащийся в растительной пище. Ею богаты овощи, фрукты, зелень, бобовые и различные крупы

Существуют 2 вида пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Первые растворяются в воде, образуя липкий гель, что замедляет прохождение пищи из желудка в кишечник. Вторые не растворяются и имеют свойство притягивать и удерживать воду, что размягчает стул и помогает регулировать работу кишечника.

Не забудьте покормить свой кишечный микробиом, организм скажет вам спасибо!
14

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right